NEWS

“我慢することが当たり前
　人に迷惑をかけてはいけない
　自分のことはあと周し”

そんな価値観の中で育ち、家族のため、子どものため、仕事のために、一生懸命頑張ってきた女性も多いのではないでしょうか？

誰かのために頑張ること
周りの人を思いやること

それはとても素敵なことです

でも、ふとした瞬間にこんな心の声を感じたことはありませんか？


「私、本当はどうしたいんだろう？」


本当は疲れているのに、「大丈夫」と答えたり

少し無理をしていても「私がやればいい」と思ったり

本当はゆっくり休みたいのに、つい自分のことを後回しにしてしまったり

いつの間にか、そんな毎日が当たり前になっていることもあるかもしれません

自分でも気づかないうちに身についてしまった　“ちょっとした我慢”

長い年月をかけて習慣になったものほど、自分では気づきにくいものです


心の疲れは、身体にもあらわれることがあります

ストレスが続くと、睡眠や筋肉の緊張、自律神経の働きなどに影響することがあります

例えば、

・肩や首に力が入りやすい
・呼吸が浅くなっている気がする
・しっかり眠っても疲れが残る
・いつも何かに追われている感じがする

こうした不調にはさまざまな原因がありますが、もし思い当たることがあれば、すこしだけ立ち止まって、自分の心と身体に目を向けてみませんか？

「私は今、何を感じているんだろう？」
「本当はどうしたいんだろう？」

そんなふうに、自分の気持ちを聞いてあげる時間も大切です

我慢することが、全ていけないわけではありません

大切な人のために、自分の意思で選ぶ我慢もあるでしょう

でも、誰かのために頑張るのと同じくらい、自分自身のことも大切にしてあげてほしいのです

40代、50代

これからの人生は、少しづつ自分の気持ちにも目を向けてみませんか？

疲れたときは、ゆっくり休む

好きなことを楽しむ

心地よいと感じる時間を過ごす

誰かのためだけではなく、自分のために時間を使ってみる

決してわがままなことではありません

これまで頑張ってきた自分をいたわり、これからの自分を大切にしていくことなのだと思います


心と身体をいたわる時間をWelinaで

Welinaが大切にしているのは、髪を美しく整えることだけではありません

毎日を頑張る女性が、ほんの少し日常から離れ、肩の力を抜いて、自分自身を大切にできる時間を過ごしていただくこと

温もりを感じる時間

ゆっくりと深呼吸する時間

よもぎ蒸しやIQUプログラムなどを通して、心地よく自分をいたわる時間をご提案しています

忙しい毎日の中で、つい後回しになってしまう自分自身のこと

たまには、自分を一番にしてあげてもいいのではないでしょうか？

美しさは、自分を大切にすることから

これからの人生を、もっと健やかに、もっと自分らしく

Welinaで過ごす時間が、皆さまにとって心と身体をいたわり、自分らしさを取り戻すきっかけとなりますように

心と髪が整って　未来が開く



HairSalon＆温活サロンWelina